Uzmanından ikaz: Koronavirüsü atlatmadan oruç tutmayın

Bedeni kendisini hasta edebilecek mikroorganizmalara ve ziyanlı hususlara karşı koruyan yapıya bağışıklık sistemi ya da immun sistem denildiğini belirten İstinye Üniversite Hastanesi Medical Park Gaziosmanpaşa İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Sedat Özdemir, “İmmun sistem, bedenimize giren milyonlarca maddeyi ve mikroorganizmayı tanıyıp ayırt edebilme yeteneğine sahiptir. Damarlarda ve ilgili dokularda hücreler ile onların salgıladıkları unsurlar immun sistemini oluşturur. Bu hücreler ve onların kimileri tarafından salgılanan unsurlar, hastalık oluşturabilecek mikroorganizmaların ve ziyanlı hususların bedenden uzaklaştırılmasına yahut yok edilmeleri için faal bir uğraş yürütür” formunda konuştu.

VİRÜS HALA VÜCUDUNUZDAYSA ORUÇTAN UZAK DURUN

Ek kronik hastalığı olmayan şahısların kısa müddetli açlık durumları immun sistem zafiyeti oluşturmadığını belirten Dr. Öğr. Üyesi Sedat Özdemir, şu ihtarlarda bulundu;

“Sağlıklı bireylerin oruç tutması, Kovid-19 enfeksiyonu açısından bir risk teşkil etmemektedir. Lakin kronik rahatsızlığı olanlar ile hala Kovid-19 virüsü ile enfekte olan bireylerin oruç tutmaları immun sistemleri açısından çok riskli bir durumdur. Testi müspet çıkan hastalar, nasılsa hastalığı hafif yahut belirtisiz geçiriyorum diye tam güzelleşmeden, keyfi bir halde ilaçları kullanmayı ihmal ederek oruç tutmamalıdır. Ayrıyeten bağışıklık sistemlerini güçlü tutmalı ve virüsün yayılımını kolaylaştırarak mevte davetiye çıkarmamalılar” dedi.

TAM DÜZGÜNLEŞMİŞ KORONAVİRÜS HASTALARI ORUÇ TUTABİLİR

Klinik ve laboratuvar olarak tam güzelleşmiş olduğu görülen Kovid-19 enfeksiyonu geçirmiş şahısların ise oruç tutmasında bir sakınca olmadığının altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Sedat Özdemir, “Etkili bir immun sistem için sağlıklı beslenme kadar kâfi sıvı alımı da kıymetlidir. Bu yüzden oruç tutulan periyotta yeteri kadar sıvı alımına dikkat edilmelidir. Yeniden fizikî aktivitelerin de immun sistemi canlı tuttuğu unutulmamalıdır” dedi.

ÇOK SICAK YA DA SOĞUĞA DİKKAT

Çok sıcak ya da soğuk üzere dış etkenler, beslenme, kimyasal hususlar, ilaçlar ve kimi hastalıklar üzere nedenlerin immun sistemi etkileyerek bedenin çabasını zayıflatabileceğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Sedat Özdemir, immun sistem için elzem olan vitaminlerin ya da minerallerin tam olarak alınamadığı beslenme bozukluğu durumları ile kanda glükoz düzeyinin yüksekliğiyle seyreden şeker hastalığında immun sistem işlevlerinin bozulduğunu söyledi.

Birçok viral hastalık üzere Kovid-19’un da bağışıklık sistemi zayıf olan bireyleri kolay kolay enfekte ettiğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Sedat Özdemir, “Yine immun sistemlerin zayıflamasına neden olan kronik hastalığı olan bireylerde Kovid-19’un daha sık görüldüğü, bu bireylerin hastalığı daha ağır geçirdiği izlenmiştir. Hastalığın tedavisinde immun sistemi güçlendirmek ana maksat olmakla birlikte en başarılı yöntemdir” sözlerini kullandı.

DİYABET HASTALARI KORONAVİRÜSÜ AĞIR GEÇİRİYOR

Diyabet hastalarının salgından daha çok etkilendiğine de dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Özdemir, “Kanda şeker düzeyinin yüksekliğiyle diyabet ortaya çıkıyor. Kanda şeker düzeyi yüksek olunca kılcal damarlarda ve daha büyük damarlarda deveran bozukluğu meydana geliyor. Damarın iç yapısı bozularak pıhtılaşmaya meyil ve damar tıkanıklığının olduğunu görüyoruz. Şeker hastalarında beden savunma sistemini de zayıflıyor. Yara iyileşmeleri sağlıklı insanlara nazaran daha geç oluyor. Kovid-19 virüsü kanda pıhtılaşmaya olan meyli artırıyor. Kan bozuluyor ve çok çabuk pıhtılaşıyor. Bu nedenle birtakım sorunlar yaşanıyor” dedi.

GEREĞİNCE SIVI TÜKETİMİ KIYMETLİ

Diyabet ve obezite hastalarının beden savunmaları güçlü olmadığı için koronavirüsü daha ağır geçirdiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Özdemir, “Özellikle bu periyotta bağışıklık sistemini güçlü tutmalıyız. Diyabet hastalarının ilaçlarını nizamlı kullanmaları, diyetlerine ve ne yediklerine dikkat etmeleri gerekiyor. Şeker düzeylerini sık sık denetim etmeleri, sıvı alımlarını artırmaları kıymetli. Hijyen ve ara kuralarına uymaları koşul. D, C ve B vitaminlerini nizamlı kullanın. Kovid-19 atlattıysanız, gereğince sıvı almalısınız. Oruç tutacaksanız iftardan sahura kadar 1,5-2 litre su içmelisiniz. Böylelikle bedende birikmiş olan toksinleri atarsınız. Zerzevat ve meyve yüklü beslenmeye dikkat edin, bağışıklığınızın yükselmesine dayanak olacaktır” diye konuştu.