Ramazanı migren ağrısı yaşamadan geçirmek yanlışsız besinlerle mümkün

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Algoloji Kısmı’ndan Prof. Dr. Haci Ahmet Alıcı, “Migren hastaları ramazanda iftar ve sahur ortasındaki süreçteki hakikat yiyecek ve içecek tercihleriyle ağrıyı engelleyebilir. Kronik migren hastalarına migren botoksunun yanı sıra radyofrekans tedavileri de tesirli tahlil sunuyor.” sözünü kullandı.

Medipol Mega’dan yapılan açıklamada değerlendirmelerine yer verilen Alıcı, oruçtan kaynaklanan baş ağrısı ve migreni önlemek için kafein tüketiminin oruç öncesi evreli olarak azaltılması gerektiğine dikkati çekti.

Alıcı, ramazanı migrensiz geçirmeye yönelik olarak şu tavsiyelerde bulundu:

“Özellikle çok sık kafeinli yiyecek ve içecekleri tüketenler, 16 saatten daha uzun mühlet yiyecek ve içecek tüketememe ile çekilme sendromuna yakalanabilir. Bu durum ise baş ağrısı ve migreni tetikleyebilir. Çekilme sendromunu yaşamamak için oruç öncesi günlük ölçüsü azaltıp sabit bir kan seviyesi sağlayacak formda az olarak akşamdan sahur vaktine kadar bu ölçüsü almalıdırlar.”

Migren hastalarının ramazanda iftar ve sahur ortasındaki süreçteki gerçek yiyecek ve içecek tercihlerinin ağrıyı engelleyeceğini belirten Alıcı, “Kronik migren hastalarına migren botoksunun yanı sıra radyofrekans tedavileri de tesirli tahlil sunuyor.” sözünü kullandı.

– Bayanlar yüzde 43 risk altında

Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 15’inin migren hastası olduğu belirten Alıcı, “Yaşam uzunluğu risk ise bayanlar için yüzde 43, erkekler için yüzde 18’dir. Kronik migren oranı ise toplumda yüzde 1,4 ila 2,2 oranındadır. Migrende gerilim, mental gerginlik, uykusuzluk, açlık, yorgunluk ve gürültü en sık rastlanan tetikleyici faktörlerdir. Hipoglisemi ve kafein yoksunluğunda migren sebepleri ortasında bulunuyor.” sözünü kullandı.

– Botoks ve radyofrekans ağrıyı bloke ediyor

Alıcı, kronik migreni olan hastalara Botulinum Toksin A’ uygulamasının yapılabileceğini söz ederek, “Oruç esnasında migren ataklarından koruyabilir. Migreni olan bireyler oruç tutarken migren atağından korunmak için oksipital blok denilen hudut bloğu uygulanabilir. Gerekirse bu hududa radyofrekans yapılabilir. Oruç tutan migren hastaları sahurda ve iftarda bol sıvı tüketilmeli ve uykusuz kalmamalıdır. İftar sahur ortasında en az 2 litre sıvı tüketilmeli.” dedi.

Glisemik indeksi düşük besinler tüketerek baş ağrısından korunabileceğini lisana getiren Alıcı, migreni tetikleyecek besinlerden uzak durulması gerektiğine ve istikrarlı beslenmeli iftar ve sahurda proteinli ve lifli besinler tüketmesinin yararlı olacağına dikkati çekti

Alıcı, “Yarı ömrü uzun olan bir NSAID ile kısa bir önleyici tedaviye başlanabilir. Oruç kaynaklı baş ağrısı, uzun tesir vadeli olan naproksen ve etoricoxib üzere ilaçlarla başarılı bir halde önlenebilir. Oruç kaynaklı baş ağrısı zonklama şeklinde migren gibisi özellikler gösteriyorsa yahut migren hikayesi olan bir şahısta ortaya çıkarsa, menstrüel migren için önerildiği üzere frovatriptan yahut naratriptan isimli ağrı kesicilerle kısa bir önleyici tedavi yapılabilir.” değerlendirmesinde bulundu.