Aloe vera diğer adıyla sarısabır, anavatanı Afrika olan ve Antik Mısır döneminden beri şifa kaynağı olarak kullanılan bir bitkidir. Aloe veranın şifası ve mucizesinin farkında olan Kuzey ülkeleri, genelde cilt bakımı ve ilaç yapımında yaygın olarak kullanılmaktadır. Özellikle antibakteriyel özelliği sayesinde ciltte oluşan yara ve izlerin daha çabuk iyileşmesini sağlar ve yaşlanma belirtisi olan cilt kırışıklıklarının giderilmesinde etkili olduğu görülmektedir. Bundan dolayı birçok kozmetik üründe aloe veradan istifade edilmektedir. Aloe vera yoğun bir kıvama sahip olduğu için direkt olarak cilde temas etmesi durumunda bir süre sonra deformasyonlara neden olabileceğinden seyreltilerek kullanılması tavsiye edilir

Ülkemizde 2000’li yılların başından itibaren kullanılmaya başlanan ve giderek popülerleşen aloe vera, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılamaktadır. Birçok cilt ve sağlık probleminin giderilmesine yardımcı olduğu gibi sağlık problemlerine de şifa kaynağıdır.  Detoks suyu yapılıp her gün tüketildiğinde vücudun toksinlerden arınmasını sağlar ve hastalıklara karşı direncini arttırır.

ALOE VERA FAYDALARI NELERDÄ°R?

Antik Mısır’da ölümsüzlük bitkisi olarak adlandırılan ve binlerce yıllık dönemin koşullarında uygulanan tedavilerde aloe vera kullanıldığı rastlanmaktadır. Tropikal iklimlerde yetişen bitki, son yıllarda ev ortamında ve saksılarda ülkemizde de yetiştirilmeye başlanmıştır. Kullanımı giderek yaygınlaşan aloe vera, cilt ve saç bakımından kanser yaralarının iyileşmesine kadar birçok sağlık sorununa şifa olmaktadır.  Aloe vera yapraklarından elde edilen jelimsi sıvının sağlığa olan mucizevi faydaları şöyledir:

– Antioksidandır. Vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur

– Cilt problemlerinin iyileÅŸmesine yardımcı olur.

– Sindirimsisteminin dengeli ve saÄŸlıklı olmasını saÄŸlar.

– Yüksek tansiyonunun düşmesini saÄŸlar.

– Aleo vera, içerdiÄŸi yüksek su miktarı sayesinde böbrek fonksiyonlarının daha saÄŸlıklı çalışmasına yardımcı olur.

– Aleo vera detoksu yapıldığında karaciÄŸerin temizlenmesine yardımcı olur.

– Kabızlığa iyi gelir. 

– Cilde sürüldüğünde sivilce oluÅŸumunu engeller, diÄŸer cilt problemlerinin iyileÅŸmesine yardımcı olur.

– Zararlı güneÅŸ ışınlarının bıraktığı hasarları iyileÅŸtirir ve korur.

– Egzama gibi cilt problemlerinin tedavi edilmesinde kullanılmaktadır.

– Kırışıklıkları geciktirir. 

– B12 vitamini açısından zengin olan aleo vera, vejeteryan ve veganlar tarafından tüketmesi tavsiye edilir. 

– Yanıkların daha çabuk iyileÅŸtirir.

– Saçların beslenmesine ve daha saÄŸlıklı uzamasına yardımcı olur.

– Kan ÅŸekeri seviyesinin düşmesini saÄŸlar.

– DiÅŸ ve diÅŸeti rahatsızlıklarına iyi gelir. 

ALEO VERA KULLANIM ALANLARI

Cilt Bakımı: Cilde direk olarak uygulanabilen, uygulandığında yanık, sivilce ve kırışıklıkların geçmesine yardımcı olan aleo vera, seyreltilerek kullanılması tavsiye edilir. Örneğin; 100 gr’lık nemlendiricinin içerine 6-7 damla aleo vera sıvısı dökülüp karıştırıldığında daha uzun vadeli etkisinden istifade edilebilir. 

Saç Bakımı: Jelin direk olarak saçlara uygulandıktan sonra 20 dakika kadar bekletildikten sonra durulanması tavsiye edilir. Saçların daha sağlıklı ve parlak olmasının yanında, saç derisinin de nemlenmesini sağlar. 

Detoks Suyu: Bağırsakların daha iyi çalışmasını ve akciğeri destekleyen aloe vera suyu, aloe vera yapraklarından çıkarılan jel ve suyun mikserde karıştırılmasından elde edilir. Her gün düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilen su, ayrıca pamuk yardımıyla tonik olarak kullanılarak yüz de temizlenebilir. Suyu içerken, tadının daha iyi olması için bal da eklenebilir. 

ALEO VERA BESÄ°N DEÄžERLERÄ°

Aloe vera içerdiği A, C, E Vitaminleri, folik asit, B1, B2, B3, B6 ve B12’nin yanında kalsiyum, magnezyum, çinko, krom, selenyum, demir ve potasyum zenginidir. Zengin besin değerleri sayesinde birçok hastalığa şifa olan aleo vera her gün bir şekilde tüketilmesi beslenme uzmanları tarafından önerilmektedir.