‘Ağız sıhhati için sahurda bir şey yemeseniz bile dişlerinizi fırçalayın’ uyarısı

– Akdeniz Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kemal Üstün, sahurda bir şey yenilmese bile ağızdaki mikroorganizmaların çoğalmaya devam ettiğine dikkati çekerek, “Bu yüzden dişler kesinlikle fırçalanmalıdır.” dedi.

Üstün, AA muhabirine, ağız ve diş sıhhatine ramazan ayında da ehemmiyet vermek gerektiğini söyledi.

Oruçluyken uzun mühlet aç ve susuz kalındığına değinen Üstün, “Alacağımız birkaç tedbirle ağız ve diş sıhhatimizi koruyabiliriz. Çürüklerin, dişeti hastalıklarının ve ağızda oluşabilecek kokuların kaynağı ağız içerisinde bulunan mikroorganizmalardır. Bu yüzden iftardan ve sahurdan sonra dişlerimizi fırçalamamız ve diş ipi ya da orta yüz fırçasıyla dişlerin orta yüzeylerini temizlememiz gerekir.” diye konuştu.

– “Asitli içeceklerin ve rafine besinlerin tüketimi azaltılmalı”

Yalnızca dişlerin fırçalanmasının ağızdaki mikroorganizmaları yeteri kadar uzaklaştıramadığını vurgulayan Üstün, diş ipi ve orta yüz fırçasının kesinlikle kullanılması gerektiğini bildirdi.

Üstün, ağız ve diş sıhhatinin ehemmiyetine işaret ederek şöyle konuştu:

“Diş sıhhatinin korunması, çürüklerin ve ağız kokusunun önlenmesi için birtakım konulara dikkat etmek gerekiyor. Ağız kokusuna sebep olan bakterilerin değerli bir kısmı lisan kökümüzde bulunur. Lisan fırçalarıyla lisanımızın temizlenmesi oluşacak kokuyu kıymetli derecede azaltacaktır. Ramazanda yapılan kıymetli kusurlardan birisi ‘Sahurda bir şey yemedim, bu yüzden dişlerimi fırçalamama gerek yok.’ diye düşünmeleridir. Sahurda bir şey yenilmese bile ağızdaki mikroorganizmalar çoğalmaya devam etmektedir. Bu yüzden sahurda dişler kesinlikle fırçalanmalıdır. Asitli içeceklerin ve rafine besinlerin tüketimi azaltılmalı, baklagiller üzere lifli besinlerin tüketimi artırılmalıdır. İftardan sahura da bol bol su tüketilmeli.”

– “Ağız ve diş sıhhati, genel beden sıhhatimizi da etkiliyor”

Ağız ve diş sıhhatinin genel beden sıhhati için de çok değerli olduğunu belirten Üstün, “Eskiden beşerler, yalnızca dişlerini korumak için fırçaladığını sanıyordu. Lakin son yıllarda yapılan araştırmalarda ağız ve diş sıhhatinin tüm bedeni etkilediği ortaya konuldu. Ağız sıhhatimize yalnızca dişlerimizi korumak için değil, genel beden sıhhatimizi korumak için de dikkat etmeliyiz. Diş eti hastalıkları, çürük yahut apseli dişler, kalp ve akciğer hastalıklarının ilerlemesi, erken yahut düşük yüklü doğumlar başta olmak üzere kimi hastalıklara neden olabiliyor.” sözünü kullandı.